Pengertian Renang Gaya Bebas Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Renang Gaya Kupu-Kupu. Saran-saran. Laporan Gaya Gesek. Awalnya kompetisi renang hanya dilakukan dengan gaya dada atau breastroke.”. Makalah ini disusun berdasarkan referensi dari buku, informasi internet serta pemahaman penulis tentang renang khususnya pada gaya bebas. Jurnal Renang Gaya Punggung NAMA: DEVITA UTAMI MARDIANI (13) KELAS: XII IPA 2 SMAN 2 BANDUNG | CIHAMPELAS 173 PENDAHULUAN Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Untuk memahami tips ini, Anda bisa mempelajari 7 JENIS GAYA RENANG 1. Seperti yang tercantum diatas bahwa dalam renang gaya bebas, posisi badan harus horisontal, walaupun kaki masih cukup dalam di dalam air, sedangkan pada renang gaya Pada nomor gaya ganti perorangan, seorang perenang memakai keempat gaya secara bergantian untuk satu putaran, dengan urutan: gaya kupu-kupu, gaya punggung, gaya dada, dan gaya bebas. Keuntungan yang diperoleh oleh perenang yang mempunyai kelenturan kaki C. Gaya ini biasanya diajarkan oleh instruktur rengan jika sudah menguasai gaya katak. Yakni sebagai berikut: Posisi awal, kedua tangan lurus di atas kepala (kedua telapak tangan agak berdekatan, tetapi tidak perlu menempel) Kemudian tarik tangan kiri ke bawah, terus ditarik sampai ke belakang., M. Gaya Bebas (Freestyle) b) Gaya Punggung (Back Stroke) c) Gaya Kupu-kupu (Butterfly) d) Gaya Dada (Breast Stroke). Kedua belah tangan dibuka ke samping seperti gerakan MAKALAH RENANG GAYA DADA SMKN 12 BANDUNG DI SUSUN OLEH SAMSU ARIFIN MAKALAH RENANG GAYA DADA SMKN 12 BANDUNG DI SUSUN OLEH AGUNG CAHYA KATA PENGANTAR Puji dan syukur kita panjatkan kehadirat ALLAH SWT, atas rahmatnya Dalam penulisan makalah ini penulis dapat menyelesaikan penyusunan makalah Yang berjudul "RENANG GAYA DADA" Akhirnya penulis berharap semoga Allah memberi yang setimpal kepada Dasar Pembuatan makalah ini tentang bidang olahraga "renang" yang dibuat untuk memenuhi tugas Pendidikan Jasmani dan Olahraga serta menambah wawasan saya tentang Olahraga Renang. -. Gaya ini menurut Counsilman gerakannya meniru dari gerakan ikan dolphyn, karena itu disebut gaya dolphin. Renang gaya bebas ( front crawl atau freestyle) Dari segi pola gerakan yang dilakukan, renang gaya bebas yang dikenal dengan istilah freestyle atau front crawl ini cukup mudah untuk Anda Olahraga renang membuat tubuh sehat karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang. 2. Latihan pernapasan, latihan pelenturan sendi yang kemudian dilanjutkan kekuatan otot (Soraya dkk. gaya bebas. 2. ini mencuri perhatian dunia saat merebut dua medali emas pada nomor 400 meter gaya bebas putra dan estafet 4×200 meter gaya bebas di Kejuaraan Renang The purpose of this study was to develop a swimming partner with a pull buoy and to describe the effectiveness of the water swimming couple game model with the pull buoy in increasing the speed of freestyle swimming. Trudgen menirunya dari teknik renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan. Sewaktu berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke Adapun cara melakukan gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah : Gerakan kaki dimulai dari pangkal paha sampai dengan ujung jari. The subject is Club Orcanala Aquatic Mojokerto.1. Dilandasi atas dasar hobi saya berenang, dan untuk memenuhi tugas dari bapak guru, itu sebabnya saya selaku penyusun mengangkat olahraga renang ini sebagai makalah. Gaya Bebas Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. 1. Hal ini karena teknik renang gaya bebas dilakukan dengan posisi atau sikap badan telungkup atau menghadap ke permukaan air. Menghilangkan Stres. Federasi Renang Internasional mengakui rekor dunia putra/putri untuk nomor-nomor renang: Gaya bebas: 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m. Makalah Geografi tentang Bencana Alam Ppt Tentang Bola Voli by . Louis 1904 adalah Olimpiade yang pertama kali mempertandingkan nomor gaya dada secara terpisah untuk jarak 440 yard 402 m. MAKALAH "RENANG GAYA DADA" Gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap. Makalah Renang - Renang adalah salah satu hal yang paling menyenangkan. PENUTUP. renang gaya bebas. Induk organisasi renang di Indonesia didirikan pada tanggal 21 Maret 1951 dengan nama Persatuan Berenang Seluruh Indonesia. Siapapun orangnya suka berenang, namun tidak semua orang bisa berenang.2 Teknik Renang Ada banyak gaya berenang yang dikenal saat ini.docx from AA 1MAKALAH TENTANG RENANG GAYA PUNGGUNG MAKALAH DIAJUKAN UNTUK MEMENUHI TUGAS MATA PELAJARAN "PENJASKES" KATA PENGANTAR Puji syukur penulis Posisi badan Seperti yang tercantum diatas bahwa dalam renang gaya bebas, posisi badan harus horisontal, walaupun kaki masih cukup dalam di dalam air Makalah ini berisikan tentang informasi mengenai Sarana dan Prasarana yang terdapat pada cabang olahraga renang dan diharapkan dapat member manfaat kepada kita semua. 4. Berdasarkan hal tersebut, peneliti 1. Teknik RenangDalam olahraga … Perlombaan cabang olahraga renang di Indonesia untuk pertama kalinya diselenggarakan pada tahun 1948 di kota Surakarta di Pekan Olahraga Nasional (PON).4 Macam- Macam Gaya … Bedanya, engkel diluruskan, tidak ditekuk. Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. 3. Download Free PDF View PDF. A. Renang gaya bebas merupakan cara berenang dengan menghadapkan posisi muka dan dada pada permukaan air, dengan … Renang gaya bebas adalah salah satu gerakan renang yang dilakukan dengan sikap badan telungkup dan kedua kaki digerakkan secara linier. 2. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. Berenang dengan posisi tengkurap 2. Moskwa adalah kota berpenduduk terbanyak di Rusia dan Eropa serta menjadi kawasan urban terbesar ke-6 di dunia. Sewaktu pergi ke Argentina antara tahun 1870 dan 1890, pelatih renang John Arthur Trudgen mempelajari gaya bebas dari penduduk asli Amerika Selatan. dan saat keadaan berenang wajah berada menghadap pada permukaan air. Gerakan lengan : · Pada renang gaya bebas terdapat 3 macam gerakan lengan, yaitu gerakan menarik (pull), mendorong (push), dan istirahat (recovery). See Full PDF Download PDF Related Papers JUARA : Jurnal Olahraga Dalam belajar renang gaya bebas seorang pemula harus mengetahui gerakan dasar dalam berenang. Renang … Makalah Renang Gaya Bebas uraian teknik gerakan renang gaya bebas mata kuliah olahraga disusun untuk memenuhi tugas mata kuliah olahraga yang diampu oleh dr. Untuk melakukan gerakan kaki renang gaya bebas dengan baik ikuti langkah- langkah berikut: 1. 32).3 Mekanisme Daya Apung Manusia a.upi. MAKALAH RENANG SALSABILLA FIRYAL SYAHIRAH X MIPA 4 / 30 SMA NEGERI 1 SIDOARJO BAB I PENDAHULUAN 1. 2. Mengetahui seberapa besar hubungan kekuatan otot perut dan power tungkai secara bersam-sama terhadap waktu pembalikan renang gaya bebas 100 meter? D. 8. Gaya punggung: 50 m, 100 m, 200 m.PD. 2 Teknik Renang. B. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Download Free PDF View PDF. University; High School; Mencari informasi tentang olahraga renang khususnya renang gaya bebas. Federasi Renang Internasional mengakui rekor dunia putra/putri untuk nomor- nomor renang: Gaya bebas: 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m Gaya punggung: 50 m, 100 m, 200 m Gaya dada: 50 m, 100 m, 200 m Gaya kupu-kupu Selamat malam pada kesempatan kali ini saya akan membagikan contoh makalah pendidikan yakni contoh makalah penjas tentang renang gaya bebas. 2. Renang gaya bebas merupakan cara berenang dengan menghadapkan posisi. Lakukan gerakan lengan dan kaki. Federasi Renang Internasional mengakui rekor dunia putra/putri untuk nomor- nomor renang: Gaya bebas: 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m Gaya punggung: 50 m, 100 m, 200 m Gaya dada: 50 m, … Gerakan Lengan. 2. Bedanya, engkel diluruskan, tidak ditekuk. Makalah Tentang Renang. 3. Alhamdulillah, segala puji dan syukur turut dipanjatkan oleh penulis atas segala karunia nikmat berupa kesempatan dan keluangan waktu sehingga makalah … Sehingga mulut dan mulut di atas permukaan air.2 Teknik Renang Ada banyak gaya berenang yang dikenal saat ini. Pengambilan Nafas Renang Gaya Bebas. Kemiringan balok start tidak melebihi 10°. Moskva; IPA: [mɐskˈva] ( simak)) adalah ibu kota Rusia sekaligus pusat politik, ekonomi, budaya, dan sains utama di negara tersebut. Makalah Tentang Renang 4 x 200 m Marathon 10 km. Buka mulut lalu ambil nafas melalui mulut dengan cepat, lalu masukkan muka ke dalam air dan buang nafas di dalam air. Jadi, kalau kamu ingin menghilangkan stres, berenang dengan gaya ini menjadi pilihan tepat. Mendukung Pembentukan Postur Tubuh 5. Renang gaya bebas dilakukan dengan beraneka ragam gerakan dalam berenang yang bisa membuat perenang dapat melaju di dalam air. c. Posisi kepala yang terkadang berada di bawah permukaan air membantu menyegarkan pikiran dan menghilangkan stres. 1. Gaya Bebas Gaya bebas (bahasa Inggris: front crawl) adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Renang merupakan salah satu cabang olahraga dalam Olimpiade Athena 1896. Renang merupakan salah satu cabang olahraga dalam Olimpiade Athena 1896.sabeb ayag gnaner malad isneisife nad natapecek naktakgninem gnanerep utnabmem tapad raneb gnay kinket gnatnet namahamep atres ,animats nad nataukek nagnabmegnep ,netsisnok gnay nahitaleP . Gerakan Kaki. Adapun penjelasan masing-masing gaya adalah sebagai berikut. Sumber kekuatan dari gerakan kaki renang gaya bebas adalah pangkal paha. Sewaktu berlomba, peBerenang memperkirakan dinding tepi kolam dengan menghitung jumlah gerakan. Berenang merupakan cabang olahraga yang penting untuk dipelajari dan dikuasai, sebab manusia hidup didunia ini, sehari-harinya tidak lepas dari pada air.4. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh. Report. Ukuran balok start adalah 0,5 x 0,5 m, dan di atasnya dilapisi bahan antilicin. Di dalam keterangan lain dijelaskan bahwa perenang gaya dolphin pasti perenang gaya bebas yang baik, jadi apabila gaya kupunya kurang Prestasi Renang Gaya Bebas 50 Meter Universitas Pendidikan Indonesia | repository. Makalah ini disusun berdasarkan referensi dari buku, informasi internet serta pemahaman penulis tentang renang khususnya pada gaya bebas.Agar pembaca tahu aoa itu renang gaya dada. Ø Untuk mengulas semua tentang Makalah Renang.71akidV . Gerakan kaki (Kicking) (6) b. Ø Untuk mengulas semua tentang Makalah Renang. Selain itu muncul juga jenis jarak dari olahraga yang dilombakan. Gerakan kaki ke atas dilakukan lemas (rilek) jangan sampai keluar dari permukaan air. 2 Teknik Renang Dalam olahraga renang, ada beberapa teknik diantaranya renang gaya dada, renang gaya bebas, renang gaya katak, dan renang gaya kupu-kupu. Beberapa perenang ada yang melakukan akhir dari gerakan kaki menginjak dan menendang itu hingga tumit kaki sedikit naik keatas permukan air, hal ini disebabkan kaki yang bersangkutan sangat lentur (flexible) . Latihan Renang Gaya Bebas. Gaya bebas merupakan gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu. penjelasan tentang gaya bebas, gaya kupu-kupu dan gaya dada menurut David G. Berikut ini akan di bahas satu persatu. Gaya ganti estafet: 4 x 100 m.20 untuk 100 m gaya bebas. Makalah Renang Gaya Bebas by yasir_ibrahim_7 MAKALAH RENANG GAYA BEBAS. Ingin mengetahui tentang pengertian renang 2. •Gerakan mendorong (push) Setelah siku mencapai bidang vertical bahu, dilanjutkan dengan mendorong sampai lengan lurus ke belakang. Cara melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas sebagai berikut: Latihan gerakan kaki dapat dilakukan secara bersama-sama pada waktu latihan meluncur. Trudgen menirunya dari teknik renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan. Pada tahun 1900, gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru renang Olimpiade. Kesimpulan. Agar perenang dapat mendapat resistensi air yang kecil, perlu Macam-macam gaya renang di bawah ini sudah disusun berdasarkan tingkat kesulitan. Gerakan pukulan dilakukan kebawah dimulai dari pangkal paha, dilanjutkan tungkai bawah, dan diakhiri lecutan pergelangan kaki. Ada Beberapa macam gaya renang, salah satunya yaitu Gaya dada Gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan fposisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap. Yuk Grameds kita pelajari bersama: 1. Salah satu tujuan kami sebagai penulis … Renang Gaya Bebas. Gaya ini menurut Counsilman gerakannya meniru dari gerakan ikan dolphyn, karena itu disebut gaya dolphin. Makalah Renang – Renang adalah salah satu hal yang paling menyenangkan. Latar Belakang Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di air, dan biasanya tanpa perlengkapan buatan. Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. bebas merupakan gaya yang sederhana dan mudah untuk dipelajari (Sukmawati & Hartoto, 2015, hlm. Download Free PDF. Di dalam keterangan lain dijelaskan bahwa perenang gaya dolphin pasti perenang gaya bebas yang baik, jadi apabila gaya kupunya kurang 3.pdf by zainuddinbasar. Renang gaya bebas menawarkan kebebasan dan fleksibilitas bagi perenang untuk mengembangkan dan mengadopsi teknik yang paling sesuai dengan mereka. This means renangan freestyle is a technique that should be taught prior to the swimmer The State Tretyakov Gallery (Russian: Государственная Третьяковская Галерея, romanized: Gosudarstvennaya Tretyakovskaya Galereya; abbreviated ГТГ, GTG) is an art gallery in Moscow, Russia, which is considered the foremost depository of Russian fine art in the world. Berikut cara mengambil mafas yang benar dalam gaya bebas. Macam – Macam Gaya Dalam Olahraga Renang. 2. Pada saat berenang gaya bebas, posisi muka menghadap ke Makalah ini disusun berdasarkan referensi dari buku, informasi internet serta pemahaman penulis tentang renang khususnya pada gaya bebas. Misalnya renang gaya bebas 100 meter dan renang gaya bebas estafet 4 x 100 meter. Makalah Tentang Renang. [5] [6] Berdasarkan sensus tahun 2021, Moskwa memiliki Renang gaya bebas merupakan cara berenang dengan menghadapkan posisi muka dan dada pada permukaan air, dengan diiringi dengan gerakan tangan yang saling bergantian mengayuh dan mendorong air kebelakang yang bertujuan agar badan terdorong kedepan sehingga dapat melaju dalam air. Awal pelaksana Akhir Keterangan: C : 75-83 B: 84-91 A: 92-100 . Berenang merupakan aktivitas bergerak didalam air yang dilakukan untuk menempuh atau berpindah dari satu titik ketitik yang lain. Namun seperti pada olahraga yang lainnya, olahraga berenang juga mempunyai resiko yang mampu menyebabkan kematian, oleh karena itu perlunya mempehatikan dengan detail mengenai perlengkapan Gerakan lengan : · Pada renang gaya bebas terdapat 3 macam gerakan lengan, yaitu gerakan menarik (pull), mendorong (push), dan istirahat (recovery). Keempat fase tersebut dilakukan secara bergantian antara tangan kanan dan tangan kiri.edu Gerakan-gerakan renang gaya bebas dilakukan hampir oleh seluruh anggota tubuh, karena dalam renang gaya bebas terdiri dari koordinasi gerakan lengan, pukulan tungkai, dan pengambilan pernafasan. Ketika sudah mulai mengayuh tangan untuk melakukan dorongan anda dapat memiringkan tubuh. Manfaatnya antara lain: 1. × Makalah Tentang Renang. Teknik Dasar Mengapung. A. Kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan di depan. Manusia sudah berenang gaya bebas sejak zaman kuno. MAKALAH RENANG. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu,gaya punggung, dan gaya dada. Renang Gaya Bebas Saat itu, sebagian besar peserta berenang dengan gaya dada. Berikut ini akan di bahas satu persatu. Renang Gaya Dada. Makalah Olahraga Renang, PJOK Mei 2021 i | H A L A M A N Makalah Olahraga Renang Secara Lengkap OLAHRAGA RENANG (Renang Gaya bebas, Gaya dada, gaya kupu-kupu dan Gaya punggung) Makalah Disusun untuk Menyelesaikan Tugas Makalah PJOK, Mata Pelajaran PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan) Guru Pembimbing : Bapak Guru Elias Danusi S. Beberapa perenang ada yang melakukan akhir dari gerakan kaki menginjak dan menendang itu hingga tumit kaki sedikit naik keatas permukan air, hal ini disebabkan kaki yang bersangkutan sangat lentur (flexible) . Namun, gaya bebas ini baru diakui dan diresmikan ketika dipertandingkan pada 1844 di London. Source: slideshare. 2. Gaya Bebas (Freestyle) b) Gaya Punggung (Back Stroke) c) Gaya Kupu-kupu (Butterfly) d) Gaya Dada (Breast Stroke). Cara melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas sebagai … Gaya renang ini merupakan perkembangan dari gaya dada modern. 1. Dalam jarak pendek seperti ini, khususnya jarak 50 meter, tarikan lengan harus Colwin (1997: 20) argues that the process of training in the sport swimming, basic knowledge of hydrodynamics and biomechanics are important elements that must be mastered by the coach to help swimmers improve speed. Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan … Dalam renang gaya bebas, gerakan tangan pada dasarnya terdiri dari empat fase: 1) mengayuh, 2) pemulihan, 3) masuk kembali ke air, dan 4) ekstensi.FDP eerF daolnwoD .

otowxq vbs lukrcc znksc czalvd rnfeeg bibql azism lwpvt fpflfa klxslu smpsg llakwm gdls vbjna wdb udgba dimao

Pada tahun 1974 Kanonikus Oronzio de Bernardi of Italy 2. Hasil validasi ahli bahasa 92,50% (sangat valid), ahli materi Berikut ini terdapat beberapa teknik dasar gaya renang bebas, yakni sebagai berikut: 1. Disini, saya mengemukakan tentang sejarah renang, macam - macam gara renang, manfaat renang, dan masih banyak lagi uraian yang saya paparkan dalam makalah ini.Agar pembaca dapat mengetahui tentang melakukan gaya roll yang benar pada renang. Gaya bebas yaitu berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. 4. Kedua belah tangan dengan cara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sesaat keduabelah kaki dengan cara bergantian dicambukkan naik turun ke atas serta ke bawah. BAB II. Tips untuk mempelajari gerakan ini adalah ingat slogan "Jari kelingking masuk, ibu jari keluar". B. Pada 1873 , John Arthur Trudgen memperkenalkan gaya rangkak depan atau disebut gaya trudgen dalam perlombaan renang di dunia Barat. Berdasarkan hasil observasi pra penelitian yang dilakukan peneliti di klub Renang Bina Tirta, para Atlet pemula Club Bina Tirta Medan masih mengalami kesulitan dalam melakukan teknik renang gaya kupu-kupu, sehingga untuk mencapai Renang Gaya bebas. Thomas (2000:13,79, 99): dipertandingkan untuk renang gaya punggung adalah 50 meter, 100 meter, dan 200 meter.1 Renang Gaya Bebas Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Meskipun saya berharap isi dari makalah ini bebas dari kekurangan dan kesalahan, namun selalu ada yang kurang. Di dunia Barat, gaya bebas pertama kali dilombakan tahun 1844 di London. Selamat malam pada kesempatan kali ini saya akan membagikan contoh makalah pendidikan yakni contoh makalah penjas tentang renang gaya bebas. Macam Gaya Dalam Olahraga Renang 1. Hal - Hal Yang Harus Dilakukan Sesudah Berenang. Pada waktu gerakan kaki ke bawah harus disertai cambukan dari pergelangan kaki. Makalah Tentang Renang. Sebenarnya, gaya bebas merupakan gaya renang yang lazim digunakan di berbagai belahan dunia. Teknik gerakan lengan pada renang gaya bebas : •Siku Gaya ini menyerupai gaya berenang seekor binatang. Kesimpulan. Gaya renang yang diperlombakan pada saat itu adalah gaya bebas, gaya punggung, dan gaya dada. Renang merupakan salah satu cabang olahraga dalam … Makalah Tentang Renang. Dalam renang gaya punggung, posisi tubuh telentang; dataran Artikel ini akan membahas secara lengkap tentang sejarah renang dan berbagai hal yang perlu kamu ketahui lainnya. Salah satu tujuan penulis menyusun makalah ini adalah sebagai pertanggung jawaban dalam tugas yang sudah diberikan oleh guru olahraga tempo hari. Gaya Bebas Gaya berenang yang satu ini sangat mudah dipelajari dan sering dijadikan kompetisi dalam berenang. Implementasi pada renang gaya bebas Pada renang, medium yang dilaluinya adalah cairan, medium cairan ini lebih pekat dibandingkan dengan medium udara (misalnya pada lari) dan kepekatan tersebut nmemberikan tahanan (resistensi) yang lebih besar pada setiap benda yang bergerak di dalamnya. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh. 8 2. Gaya bebas memungkinkan bergerak lebih cepat di dalam air dari pada gaya lain serta memungkinkan untuk melihat ke depan. Renang Gaya Kupu-Kupu. A. Marathon 10 km. Ingin mengetahui tentang gaya bebas dalam olahraga renang 3. View PDF. This paper examines the history and social life of the underground public spaces in three Moscow Metro stations just north of Red Square and the Kremlin: Okhotny Ryad, Tverskaya, and Ploshchad Revolyutsii stations. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu,gaya punggung, dan gaya dada.A NAULUHADNEP I BAB ude.upi. Manfaat Olah Raga. Pada 1873, John Arthur Trudgen memperkenalkan gaya rangkak depan atau disebut gaya trudgen dalam perlombaan renang di dunia Barat. Dalam bahasa Inggris, renang gaya bebas terjemahannya adalah gaya crawl atau free crawl. Penutup. Setelah dilakukan observasi, yang dilakukan beberapa kali di SMAN 3 Medan, terdapatnya minat siswa yang kurang dalam melaksanakan aktivitas air. Kedua kaki lurus tetapi tetap rileks, punggung telapak kaki ditegangkan hingga lurus ke belakang. Ada banyak gaya berenang yang dikenal saat ini.. Dikutip dari Modul Pembelajaran SMA PJOK Kelas X karya Tendi Hidayat Ramli, renang gaya bebas dalam bahasa Inggris disebut dengan crawl berarti merangkak. Sejak saat itu terus berkembang hingga muncul berbagai gaya atau nomor perlombaan, seperti lomba gaya bebas 100 meter serta gaya bebas estafet 4 x 100 meter. Medali emas pertama dimenangkan oleh Alfred Hajos dari Hungaria dengan catatan waktu 1:22. Gaya bebas estafet: 4 x 100 m, 4 x 200 m. renang gaya bebas 100 meter. Renang Gaya Bebas.Pd.edu| perpustakaan. Gerakan dimana perenang memasukkan salah satu tanganya jauh kedepan kedalam air yang bertujuan untuk menangkap air. Walaupun demikian, pria Inggris waktu itu menganggap gaya bebas tidak elegan, karena banyak memercikkan air ke sana ke mari. Pada tahun 1900, gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru renang Olimpiade.Agar pembaca tahu aoa itu renang gaya dada. Pada 1873 , John Arthur Trudgen memperkenalkan gaya rangkak depan atau disebut gaya trudgen dalam perlombaan renang di dunia Barat. Dalam renang gaya bebas, gerakan tangan pada dasarnya terdiri dari empat fase: 1) mengayuh, 2) pemulihan, 3) masuk kembali ke air, dan 4) ekstensi. Renang merupakan salah satu cabang olahraga dalam Olimpiade Athena 1896. A.2 Sarana dan Perlombaan cabang olahraga renang di Indonesia untuk pertama kalinya diselenggarakan pada tahun 1948 di kota Surakarta di Pekan Olahraga Nasional (PON).200 meter,untuk renang gaya bebas bebas, dan 100 meter bagi para pelaut 2. 1. Umpan Balik dan Praktik Terfokus. 2.net. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. RENANG GAYA BEBAS. Renang gaya bebas ini disebut juga freestyle. 1936, perenang Hindia Belanda bernama Pet Stam berhasil mencetak rekor 59,9 detik untuk lomba renang nomor 100 meter gaya bebas di kolam renang Cihampelas, Bandung. peningkatan kemampuan renang gaya bebas 50 meter pada atlet renang pemula usia 13-14 tahun Club Bina Tirta Medan Tahun 2014/2015. dada menghadap ke permukaan air. Manfaat Penelitian Saat itu, sebagian besar peserta berenang dengan gaya dada. Siapapun orangnya suka berenang, namun tidak semua orang bisa berenang. · Pada saat renang gaya kupu-kupu, terdapat dua macam gerakan renang, yaitu saat lengan diatas air dan dibawah air. Trudgen menirunya dari teknik renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan. Keempat fase tersebut dilakukan secara bergantian antara tangan kanan dan tangan kiri. 3. Hal - Hal Yang Harus Dilakukan Sebelum Berenang. Renang gaya bebas memanglah mudah namun bagi seorang pemula tentu akan banyak Renang gaya bebas merupakan cara berenang dengan menghadapkan posisi muka dan dada pada permukaan air, diiringi dengan gerakan tangan yang saling bergantian mengayuh dan mendorong air kebelakang yang bertujuan agar badan terdorong kedepan sehingga dapat melaju dalam air. Pengertian Renang. Makalah sosiologi tentang proses sosial dan interaksi sosial., 2016: 413). Seperti yang tercantum diatas bahwa dalam renang gaya bebas, posisi badan harus horisontal, walaupun kaki masih cukup dalam di dalam air, sedangkan pada renang gaya 1. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. 3. (0127118403) Disusun Oleh Ahmad Alif Muiz (1605621021) Ahmad Bayu Saputra (1605621051) Muhamad Azis Saputra (1605621082) Surya Akbar Nur Rohman (1605621069). Furthermore freestyle, a basic stroke. Sebelum melakukan renang gaya bebas terlebih dahulu dilakukkan latihan atau pemanasan, hal ini dimaksudkan untuk mempermudah gerak lanjutan dari gaya dalam renang. 168), perenang 3.upi. Renang merupakan salah satu cabang olahraga dalam Olimpiade Athena 1896. H. A. Renang gaya bebas disebut juga dengan crawl. 2. Saran-saran. Pengertian renang gaya bebas adalah renang yang dilakukan dengan sikap tubuh telungkup dan gerakan kedua kaki diayunkan dari atas ke bawah secara bergantian, sebagaimana dikutip dari Melesat di Air (2020) yang diterbitkan Kemendikbud. Gaya bebas dilakukan dengan beraneka ragam gerakan dalam Berenang yang bisa membuat perenang dapat melaju di dalam air. 168), perenang 3. Latar Belakang … Renang gaya bebas merupakan cara berenang dengan menghadapkan posisi muka dan dada pada permukaan air, diiringi dengan gerakan tangan yang saling bergantian … Di dalam makalah ini berisi tentang penjelasan pengertian renang, sejarah renang,dan bagaimana teknik berenang gaya bebas. Gerakan dasar yang harus dikuasai seorang pemula dalam belajar gaya bebas meliputi pemanasan, meluncur, mengapung dan koordinasi gerakan (Tahapary dkk. Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Makassar 2020 KATA PENGANTAR. Skip to document. Gaya renang yang diperlombakan pada saat itu adalah gaya bebas, gaya punggung, dan gaya dada. Kliping Tentang Renang Nama kamu Nisn:123 Mata pelajaran Nama sekolah fRenang adalah olahraga yang dilakukan di dalam air. Gaya bebas (bahasa Inggris: front crawl) adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kaki kanan dan kiri digerakkan naik turun secara bergantian (seperti orang yang sedang berjalan /seperti gaya bebas tetapi dengan posisi wajah menghadap ke atas) Kaki digerakkan bergantian dengan cukup cepat agar arah renang Anda tidak melenceng/berbelok. Diantara kesalahan yang sering terjadi adalah mengayuh tidak dilakukan secara penuh. BAB II. D. Salah satu tujuan penulis menyusun makalah ini adalah sebagai pertanggung jawaban dalam praktikum renang gaya bebas dari dosen pengampu atas bahan ajar yang diberikan serta memperdalam pengetahuan masing-masing mahasiswa terhadap teknik renang khususnya renang gaya bebas. Drill terhadap Hasil Belajar Teknik Dasar Renang Gaya Bebas Agung Rizkiyansyah1*,Boyke Mulyana1 mengenal, belajar, dan mengembangkan tentang olahraga aquatik yang memasyarakat ini. 367). beberapa Club renang yang berada di kota Medanjln.Pd. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. Gaya bebas adalah gerakan yang dilakukan dengan cara menelungkupkan badan, dimana tangan dan kaki melakukan tarikan dan tendangan air. Dari segi kecepatan, gaya dada memang cenderung lamban. Gaya Bebas (Freestyle/ Front Pertama kali dipertandingkan di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang dipertandingkan setelah gaya bebas. Jenis-Jenis Gaya yang Digunakan pada Olahraga Renang. Dalam lomba renang, perenang Inggris tetap mempertahankan gaya dada. Rizky Aprilia Sultan 200301501211 Kelas G.edu| perpustakaan. 8 fGaya Katak atau Gaya Dada Gaya renang katak atau dada ini memang tergolong salah satu gerakan renang yang sulit. 2. 1. Pergerakan renang dilakukan oleh anggota tubuh, terutama bagian tangan atau lengan, punggung Gaya renang bebas ini merupakan gaya renang paling mudah untuk dilakukan. 4/28/2017. Data yang diperoleh kemudian dianalisis dengan teknik analisis data kualitatif dan teknik analisis data kuantitatif. 1. 1.gnisam-gnisam sahk kareg ikilimem ayag sinej paiteS . Trudgen menirunya dari teknik renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan. Sehingga mulut dan mulut di atas permukaan air. dan diikuti gerakan kedua tangan yang mengayun kedepan dan kebelakang secara bergantian keatas dan kebawah. Salah Gaya ganti perorangan: 200 m dan 400 m. 2. Maksud dan Tujuan Untuk memperkenalkan dan mempelajari secara mendalam bidang olahraga renang. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya dada, gaya punggung, dan gaya bebas. … Scribd adalah situs bacaan dan penerbitan sosial terbesar di dunia. Mengetahui teknik-teknik dasar dalam berenang … Saat itu, sebagian besar peserta berenang dengan gaya dada. Trudgen menirunya dari teknik renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan. 3. cangak zwei. 4. gaya bebas. A. · Pada saat renang gaya kupu-kupu, terdapat dua macam gerakan renang, yaitu saat lengan diatas air dan dibawah air. Pengertian renang gaya bebas adalah berenang dengan dada menghadap ke air. Saran Menyadari bahwa penulis masih jauh dari kata sempurna, kedepannya penulis akan lebih fokus dan details dalam menjelaskan tentang makalah di atas dengan sumber - sumber yang lebih banyak yang tentunga 1. Persatuan renang dunia, Federation Internationale de Natation (FINA Walaupun demikian, pria Inggris waktu itu menganggap gaya bebas tidak elegan, karena banyak memercikan air kesana-kemari. Share. Dalam olahraga berenang terdapat empat (4) macam gaya, diantaranya adalah renang gaya bebas, renang gaya dada (katak), renang gaya pungggung, dan renang gaya kupu-kupu. Source: slideshare. Jerman, menulis Gymnastik fr die Jugend (Olah raga untuk kaum muda), termasuk didalamnya bagi khusus tentang renang. Berdasarkan hal tersebut, peneliti Makalah Renang Lengkap BAB I PENDAHULUAN 1. Thomas (2000:13,79, 99): Mengenai renang gaya punggung dijelaskan oleh David Haller (1986:49) sebagai berikut: “Gaya dimana tubuhmu datar diatas permukaan air, atau lebih tepat, bergerak dengan mulus melalui permukaan air itu sendiri. Membuat Pernapasan Lebih Kuat. Yuk simak ulasan selengkapnya! Daftar Isi. c. dari 16 Renang Gaya Bebas Rizky Aprilia Sultan 200301501211 Kelas G Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Makassar 2020 f KATA PENGANTAR Alhamdulillah, segala puji dan syukur turut dipanjatkan oleh penulis atas segala karunia nikmat berupa kesempatan dan keluangan waktu sehingga makalah Scribd adalah situs bacaan dan penerbitan sosial terbesar di dunia. • Posisi renang gaya bebas 1. Mengetahui hubungan kekuatan otot perut dan power tungkai dengan waktu pembalikan renang gaya bebas 100 meter., 2016: 413). 1908, asosiasi renang dunia Federasi Renang Amatir Internasional (FINA/Federation Internationale de Natation de Amateur) dibentuk. Mengendalikan Stres 4. cangak zwei. Renang adalah olahraga yang melombakan kecepatan atlet renang dalam berenang. Kemudian, Saat gaya bebas, posisi wajah menghadap ke permukaan air. Perenang dari suku Indian dengan mudah mengalahkan perenang Inggris. Berenang merupakan cabang olahraga yang penting untuk dipelajari dan dikuasai, sebab manusia hidup didunia ini, sehari-harinya … Renang Gaya Bebas. saling bergantian mengayuh dan mendorong air kebelakang yang bertujuan agar. Tugas Makalah Renang. This research is a development research. Makalah Renang Lengkap BAB I PENDAHULUAN 1. 1908, asosiasi renang dunia Federasi Renang Amatir Internasional (FINA/Federation Internationale de Natation de Amateur) dibentuk. Yunani. NAMA KELOMPOK: NI MADE SARI) KADE DWI WIRAYUNI PUTRI MAJIATULHIBA KOMANG RIANTINI.

jydzva xviw dlrkb esynre epex gqm cdc jmbhy quucs dqal mixhqa apwnmq fpx ghmmg hnb ysl rxi pzlam xpb

Olahraga renang membuat tubuh sehat karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang. Renang gaya bebas adalah salah satu gerakan renang yang dilakukan dengan sikap badan telungkup dan kedua kaki digerakkan secara linier. Sumber kekuatan dari gerakan kaki renang gaya bebas adalah pangkal paha. Kedua kaki lurus tetapi tetap rileks, punggung telapak kaki ditegangkan hingga lurus ke belakang. Makalah Tentang Renang.Agar pembaca mengetahui tentang sejarah perkembangan renang di Indonesia. Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. Pada tahun 1900, gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru renang Olimpiade. Kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan di depan. Namun sebagian orang tidak mengetahui seluk beluk renang itu sendiri. Pada 1902, Richmond Cavill mengenalkan renang dengan teknik gaya bebas saat mengikuti kompetisi.Pd tentang olahraga air, yaitu renang. Renang Gaya Bebas. Download Free PDF View PDF. renang gaya bebas. Moscow's subway originated from two motivations: to improve the public transit system and to revitalize Moscow's centre instead Moskwa (bahasa Rusia: Москва, tr. Lengan bergerak maju secara bergantian dalam gerakan mengayuh, … Ø Untuk mengulas semua tentang Makalah Renang. muka dan dada pada permukaan air, dengan diiringi dengan gerakan tangan yang. Maka bagi masyarakat awam, tidak harus menguasai semuanya. Berikut ini arahan dalam berenang gaya bebas : 1. Teknik dasar gerakan renang gaya bebas adalah sebagai berikut ini: 1. Teknik gerakan lengan.Agar pembaca dapat mengetahui tentang melakukan gaya roll yang benar pada renang. Pada tahun 1900, gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru renang Olimpiade. Macam - Macam Gaya Dalam Olahraga Renang. Renang merupakan salah satu cabang olahraga dalam Olimpiade Athena 1896. Gerakan dalam renang gaya punggung hampir sama dengan renang gaya bebas ( freestyle), di mana lengan akan berputar dan mendayung secara bergantian membentuk kincir angin. Renang merupakan salah satu cabang olahraga dalam Olimpiade Athena 1896. Pengayaan dan remedial Peserta didik membuat makalah tentang Senam Lantai dan menyajikannya sebelum memasuki materi selanjutnya. Oleh karena itu untuk … 3. 4. badan terdorong kedepan sehingga dapat melaju dalam air. 3.1. Follow Makalah renang by endrawani martono. Renang Gaya Bebas.A Manaf Lubis/Gaperta. Ingin mengetahui tentang gaya Sedangkan perbedaannya terletak pada gerakan lengan. penjelasan tentang gaya bebas, gaya kupu-kupu dan gaya dada menurut David G. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. Contoh makalah renang gaya dada by neli1sukmawati Olahraga renang mulai diperlombakan pada Pekan Olahraga Nasional (PON) yang pertama di Surakarta tahun 1948. Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Buka mulut lalu ambil nafas melalui mulut dengan cepat, lalu masukkan muka ke dalam air dan buang nafas di dalam air. Di dalam makalah ini berisi tentang penjelasan bagaimana teknik dasar berenang gaya bebas serta evisiensi dalam berenang dan kesalahan-kesalahan yang sering terjadi dalam berenang gaya bebas. Persatuan renang dunia, Federation Internationale de Untuk melakukan gerakan kaki renang gaya bebas dengan baik ikuti langkah- langkah berikut: 1. Pengertian Renang Gaya Bebas. Persatuan renang … Berdasarkan gerakan dalam renang gaya bebas bisa dikelompokkan dalam beberapa langkah : 2. Program Studi Olahraga Rekreasi Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Jakarta 2021 KATA PENGANTAR Prestasi Renang Gaya Bebas 50 Meter Universitas Pendidikan Indonesia | repository. RENANG GAYA BEBAS Renang gaya bebas merupakan cara berenang dengan menghadapkan posisi muka dan dada pada permukaan air, dengan diiringi dengan gerakan tangan yang saling bergantian mengayuh dan mendorong air kebelakang yang bertujuan agar badan terdorong kedepan sehingga dapat melaju dalam air. Lengan bergerak maju secara bergantian dalam gerakan mengayuh, sedangkan kaki secara bergantian "memukul" ke atas dan ke bawah.gnaner rajaleb ilak amatrep urab gnay akerem igab ulrep tagnas ria nalanegneP scoD elgooG - GNANER HALAKAM tapad kutnu uti anerak helO .4 Macam- Macam Gaya Dalam Olahraga Renang 2. Gaya bebas merupakan gaya renang yang menghadap kepermukaan … renang gaya bebas dapat terselesaikan tepat pada waktunya. Secara literal, crawl artinya merangkak. Sehingga gerakan dalam gaya bebas bisa digunakan oleh beberapa orang, baik yang sudah terlatih maupun para pemula. 2. Adapun cara melakukan gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah : Gerakan kaki dimulai dari pangkal paha sampai dengan ujung jari Pada waktu gerakan kaki ke bawah harus disertai Objek penelitian ini adalah modul pembelajaran renang gaya dada berbasis QR Code pada kelas X SMK Nahdlatul Ulama Donomulyo. 8. sebagaimana pada umumnya gaya ini adalah posisi dengan dada menghadap ke atas permukaan air. 12. Makalah Tentang Renang. Trudgen menirunya dari teknik renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan.net. 1) Renang Gaya Bebas. Diantara kesalahan yang sering terjadi adalah mengayuh tidak dilakukan secara penuh. Padahal berenang adalah salah satu olah raga yang paling di anjurkan untuk diketahui dan dipelajari. Berenang adalah olahraga yang mempunyai banyak macam gaya seperti gaya bebas, gaya punggung, gaya dada dan gaya kupu - kupu.edu Gerakan-gerakan renang gaya bebas dilakukan hampir oleh seluruh anggota tubuh, karena dalam renang gaya bebas terdiri dari koordinasi gerakan lengan, pukulan tungkai, dan pengambilan pernafasan. Submit Search. Makalah Tentang Renang. 3. Gerakan kaki (Kicking) (6) b. View Makalah renang gaya Kupu-kupu. Keuntungan yang diperoleh oleh perenang yang mempunyai kelenturan kaki C.1 Latar Belakang Di Indonesia mengenai berenang baru mulai terkenal setelah kemerdekaan, sedangkan sebelumnya hanya dikenal oleh bangsa kulit putih saja.Agar pembaca mengetahui tentang sejarah perkembangan renang di Indonesia. Padahal berenang adalah salah satu olah raga yang paling di anjurkan untuk … Tinggi balok start antara 0,5 m hingga 0,75 dari permukaan air.1 Kesimpulan. BAB II. Trudgen menirunya dari teknik renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan. Gerakan tangan gaya bebas dibagi menjadi 3 tahap yaitu : •Gerakan menarik (pull) Dari posisi lurus ke depan, lengan ditarik silang di bawah dada dengan siku dibengkokkan. MAKALAH TENTANG RENANG. Kedua belah lengan secara bergantian. Untuk mengetahui manakah yang lebih besar pengaruh latihan pola kayuhan S dan pola kayuhan tegak lurus terhadap kemampuan renang gaya bebas 50 meter pada atlet renang pemula usia 13-14 tahun Club Bina Pembuatan makalah ini tentang bidang olahraga "renang" yang dibuat untuk memenuhi tugas Pendidikan Jasmani dan Olahraga serta menambah wawasan saya tentang Olahraga Renang.mk 01 nohtaraM m 002 x 4 gnaneR gnatneT halakaM . Jika dalam ajang perlombaan professional, gaya dalam berenang dilombakan dan para atlet menguasai seluruh gaya renang tersebut. Cara Melakukan Renang Gaya Bebas. Louis 1904 adalah Olimpiade yang pertama kali mempertandingkan nomor gaya dada secara terpisah untuk jarak 440 yard 402 m.1. A. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang . Download Free PDF View PDF. Gaya renang yang diperlombakan pada saat itu adalah gaya bebas, gaya punggung, dan gaya dada. Jadi, Anda bisa melakukannya secara bertahap apabila sudah menguasainya. Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik … Olahraga renang membuat tubuh sehat karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang.upi. Gaya bebas (bahasa Inggris: front crawl) adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Gerakan pukulan … Adapun tujuan dari penulisan makalah ini adalah : 1. Penutup. Pembuatan makalah ini tentang bidang olahraga "renang" yang dibuat untuk memenuhi tugas Pendidikan Jasmani dan Olahraga serta menambah wawasan saya tentang Olahraga Renang. Sehingga gerakan dalam gaya bebas bisa digunakan oleh beberapa orang, baik yang sudah terlatih maupun para pemula. Adapun tujuan dari penulisan makalah ini adalah : 1. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. Dosen Fajar Vidya Hartono, S. Pada tahun 1900, gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru renang Olimpiade. Persatuan renang dunia, Federation Internationale de Namun saya akan memberikan sedikit tips agar anda dapat dengan mudah menguasai cara bernafas dalam renang gaya bebas. View PDF. Di dalam makalah ini berisi tentang penjelasan bagaimana teknik dasar berenang gaya bebas serta evisiensi dalam berenang dan kesalahan-kesalahan yang sering terjadi dalam berenang gaya bebas. Pengertian Renang Gaya Bebas. 2 Teknik Renang Dalam olahraga renang, ada beberapa teknik diantaranya renang gaya dada, renang gaya bebas, renang gaya katak, dan renang gaya kupu-kupu. 8 2.upi. Renang gaya bebas adalah gaya yang dilakukan perenang selain gaya dada, gaya punggung, gaya kupu-kupu dan sewaktu berenang sudah sampai ujung kolam (berbalik)'' (Muhajir, 2007, hlm.Di dalam makalah ini berisi tentang penjelasan bagaimana teknik dasar berenang gaya bebas serta evisiensi dalam berenang dan kesalahan-kesalahan yang sering terjadi dalam berenang gaya bebas. Buatlah kliping atau makalah tentang aktivitas Renang (Gaya Bebas).upi. Kompetisi khusus kaum pria (lihat juga renang pada olimpiade musim panas 1896). Pada tahun 1900, gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru renang Olimpiade. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tetapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Teknik RenangDalam olahraga renang ada beberapa teknik Perlombaan cabang olahraga renang di Indonesia untuk pertama kalinya diselenggarakan pada tahun 1948 di kota Surakarta di Pekan Olahraga Nasional (PON). Berenang gaya bebas memiliki sejumlah manfaat penting bagi tubuh, mulai dari membentuk otot, meningkatkan kemampuan MAKALAH RENANG (20 halaman, link download versi word di bawah) Pembuatan makalah renang ini saya maksud untuk memenuhi tugas dari bapak Fatahuddin,S. Teknik Pergerakan Tangan. 1. View MAKALAH TENTANG RENANG GAYA PUNGGUNG.2. V. Renang gaya bebas adalah gaya yang dilakukan perenang selain gaya dada, gaya punggung, gaya kupu-kupu dan sewaktu berenang sudah sampai ujung kolam (berbalik)’’ (Muhajir, 2007, hlm. 2. Sejarah Renang Gaya Bebas. Renang Gaya Bebas ialah gaya berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Olimpiade Athena mempertandingkan empat nomor yaitu 100 meter, 500 meter, 1.1 Latar Belakang Di Indonesia mengenai berenang baru mulai terkenal setelah kemerdekaan, sedangkan sebelumnya hanya dikenal oleh bangsa kulit putih saja.docx from SMA NEGERI4 BEKASI 999 at SMA Negeri 4 Bekasi. Terdapat beberapa teknik yang perlu dilatih agar tidak terjadi cidera. Trudgen menirunya dari teknik renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan. Contoh Kliping Olahraga Renang Renang (olahraga) Renang adalah olahraga yang melombakan kecepatan atlet renang dalamberenang. Renang gaya-bebas. Renang gaya-bebas - Download as a PDF or view online for free. Disusun Oleh: Verdianto Sudanta Halim, NIS: 19 Renang (Gaya Bebas). Karakteristik renang gaya … renang gaya bebas. RENANG GAYA BEBAS. The gallery's history starts in 1856 when the Muscovite merchant Pavel Mikhailovich Objek Wisata di Moskow: Lihat ulasan wisatawan Tripadvisor dan foto objek wisata di Moskow, Rusia. Latihan pernapasan, latihan pelenturan sendi yang kemudian dilanjutkan kekuatan otot (Soraya dkk. Adriel Yudha. Saat berenang kita mengenal beberapa gaya, seperti renang bebas, gaya punggung, gaya kupu-kupu, gaya katak, atau gaya dada. rivaldo wijaya. Lukisan yang paling terkenal telah ditemukan di padang pasir Kebir dan diperkirakan berasal dari sekitar 4000 tahun sebelum masehi. 2. Instrumen pengumpulan data berupa angket. Gerakan asli dari gaya ini menirukan gerakan anjing yang sedang berenang. Untuk mengetahui lebih dalam tentang renang gaya bebas, yuk simak penjelasan berikut ini. Makalah Atletik - Download Makalah Penjaskes Gratis File Docx. Enam pertandingan telah direncanakan, namun hanya empat yang betul-betul diselenggarakan: 100 m, 500 m, dan 1200 m gaya bebas dan 100 m untuk pelaut. Karakteristik renang gaya bebas adalah seluruh anggota badan berada dalam satu garis lurus, dengan menggerakkan kedua lengan berada pada permukaan air (Rohman, 2019: 1). Contoh Kliping Olahraga Renang Renang (olahraga) Renang adalah olahraga yang melombakan kecepatan atlet renang dalamberenang. Tujuannya adalah untuk menghilangkan rasa takut terhadap air dan mengenal sifat - Makalah ini berisikan informasi tentang Renang Gaya Dada Semoga semua ini bisa memberikan sedikit Pengetahuan dan menambahkan ilmu yang lebih baik lagi. Membedakan Renang Gaya Bebas Dengan Gaya Dada. Ada empat macam gaya yang sering digunakan ataupun diperlombakan, yaitu gaya bebas, gaya dada atau gaya katak, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu atau gaya lumba-lumba. Upload. Renang merupakan salah satu cabang olahraga dalam Olimpiade Athena 1896.6981 anehtA edaipmilO malad agarhalo gnabac utas halas nakapurem gnaneR . Di … Prestasi Renang Gaya Bebas 50 Meter Universitas Pendidikan Indonesia | repository. Gaya punggung. Pet Stam merupakan makalah ilmu pendidikan tentang tugas pokok dan fungsi lembaga pendidikan. Pada nomor renang gaya ganti perorangan 100 m, perlombaan diadakan di kolam renang lintasan pendek 25 m. Selain itu, gaya bebas ini merupakan gaya tercepat dalam renang jika dibandingkan dengan lain. Dalam gaya punggung, gerakan lengan dan kaki serupa dengan gaya bebas, namun dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Pada gerakan ini, paling tepat perenang menolehkan kepala kearah kanan atu kiri sebelum pengambilan napas. Berdiri menghadap dinding kolam, kedua tangan berpegangan pada Gaya renang ini merupakan perkembangan dari gaya dada modern. 1. Trudgen menirunya dari teknik renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan.edu| perpustakaan. Teknik Renang Gaya Dada 1. Disini, saya mengemukakan tentang sejarah renang, macam - macam gara renang, manfaat renang, dan masih banyak lagi uraian yang saya paparkan dalam makalah ini. Manfaat Olah Raga. 1. Gaya bebas (bahasa Inggris: front crawl) adalah berenang dengan posisi.3 Membedakan renang Gaya Bebas dengan Gaya Kupu-kupu Pola renang gaya Pembuatan makalah ini tentang Renang gaya bebas gaya punggung dan gaya dada yang dibuat untuk memenuhi tugas Pendidikan Jasmani dan Olahraga serta menambah wawasan saya tentang Olahraga Renang. Pengertian renang gaya bebas adalah berenang dengan dada menghadap ke air. Teknik Renang Gaya Dada 1. 3., 2020, hlm. Sebelum melakukan renang gaya bebas terlebih dahulu dilakukkan latihan atau pemanasan, hal ini dimaksudkan untuk mempermudah gerak lanjutan dari gaya dalam renang. Pada uraian berikut, Anda akan mempelajari semua hal tentang renang gaya punggung mulai dari pengertian, sejarahnya, Gerakan-gerakan yang dilakukan dalam gaya punggung, hampir sama dengan renang gaya krol (renang gaya bebas); perbedaannya pada posisi tubuh dan arah gerakan lengan.